贵州首批中医药康养旅游精品线路简介线路二：康养贵州 | 民药浴养

2023-6-30 11:24| 发布者: 张雪莲| 查看: 15553

摘要: 贵州首批中医药康养旅游精品线路二：贵阳—从江岜沙苗寨—从江态康瑶浴养生园—堂安生态博物馆—黎平肇兴侗寨—从江占里侗寨—剑河温泉度假区—凯里云谷田园。 ... ...

行程：贵阳—从江岜沙苗寨—从江态康瑶浴养生园—堂安生态博物馆—黎平肇兴侗寨—从江占里侗寨—剑河温泉度假区—凯里云谷田园。

Day 1 非遗民族养生体验

游岜沙苗寨—体验从江瑶浴

【岜沙苗寨】位于贵州从江县都柳江一侧。因地处偏远，至今仍保留了苗寨古老而原始的生活方式，是“全国生态文化村，世界上最后一个枪手部落”，依山而建，层层叠叠，寨内木楼古朴简单，房屋皆为古老的吊脚楼，屋顶以杉树皮覆盖，保持了古老苗寨的原汁原味。村民全系苗族，衣着方式原始，发势奇特，被称为：秦时发式汉时装。岜沙最具特色的是苗族男子的妆容发式，是男性装束中重要的性别标志。并随身佩戴火枪和腰刀，身着自织自染自制的无领右开衽铜扣青布衣，直筒青布裤，裤管肥大，让人想起远古时代的武士。

【从江瑶浴养生文化】是国家级非物质文化遗产。瑶族是最擅长瑶浴治疗和保健的民族，发展了一套自己的医学理论——瑶族医学，形成了自己独特的诊疗和用药方式。“上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病”，瑶族医学有一个显著的特点，就是他们善于养生保健，防患于未然，如何让身体不生病，成为瑶族医学的重中之重。他们在长期探索中总结出一套行之有效的让身体不生病的瑶族药浴。他们通过采撷十万大山中的天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到防病治病的目的。

特色住宿：从江

特色体验：从江瑶浴

特色美食：从江烤香猪、羊瘪火锅、卷粉

特色商品：瑶浴粉、瑶浴凝珠、从江香糯米、塔石香羊

Day 2 民俗氧森

游览堂安侗族生态博物馆、肇兴侗寨

【堂安侗族生态博物馆】是1999年12月中国与挪威合作建设与保护的中国唯一的一座侗族生态博物馆。这也是中国与挪威合作建设与保护的四座生态博物馆之一。生态博物馆即文化遗产地原状地保护和保存在其所展示的社区和环境中，社区的区域等同于博物馆的建筑面积。堂安侗寨距离中国最大的侗寨肇兴5公里，建寨已有700多年，至今仍保持着原汁原味、古朴浓郁的侗族风情。堂安寨坐落在半山腰上，四面环山，峰峦叠嶂，梯田层叠，民居依山就势，悬空吊脚，井然有序。这里的鼓楼、戏台、吊脚楼、石板路、古瓢井以及侗族服饰等保持着原始的风味，成为”浓缩的侗乡“，被世界著名的挪威生态博物馆学家约翰．杰斯特龙称为”人类反璞归真“的范例。

【肇兴侗寨】位于黔东南州黎平县东南部，是中国最大的侗族村寨之一，也是侗族的民俗文化中心，素有“侗乡第一寨”之美誉。肇兴侗寨四面环山，建于山中盆地，古建筑密集，花桥、鼓楼、溪流、吊脚楼相间。寨中房屋为干栏式吊脚楼，全部用杉木建造，硬山顶覆小青瓦，鳞次栉比，错落有致。国内规模最大的侗寨鼓楼建筑群落坐落于此，在全国侗寨中绝无仅有，故又被誉为“鼓楼之乡”。

特色体验：行歌坐月，非遗体验

特色住宿：肇兴侗寨

特色美食：牛瘪火锅、侗家腌鱼、白切醋血鸭、小香鸡稀饭

Day 3侗寨秘境，换花草传说

游览占里侗寨

【占里侗寨】距从江县城25公里，以自己独特的生育文化，保存完好的生态植被，错落有致的侗乡建筑及禾晾群，被世人喻为“中国人口和计划生育第一村”。传说占里保持人口的秘密来自寨里的“药师”掌握着一种独有的“药方”取名“换花草”，药方以山上一药为主，配上七八种草药而成，这副草药可以改变腹中胎儿的性别，所以寨内每对夫妻皆可生育一儿一女。这个古传秘方由“药师”世代相传。至今寨内保存着十分完好的自然生态环境，这儿森林密布，空气新鲜，几乎看不到任何现代化的污染；占里村本身亦被一片茂密的森林所履盖，浓荫下的低矮木楼，看上去很像一个原始时代的部落遗址，而不像是一处现代村庄，但真正深入其间，人们却又会被这儿独到的文化与文明所震撼。

特色住宿：占里

特色体验：换花草传说、侗乡风俗

特色美食：手抓糯米饭、牛瘪火锅、从江田鱼

Day 4剑河温泉度假区

【剑河温泉度假区】为国内稀有的氡硫温泉，泉质富含硫、铁、钾、钙、氡等40多种元素，有消毒、去疾、健肤之功效，自古享有“苗疆圣水”“西部浴都”之美誉。2019年，剑河温泉城获誉第四届“金汤奖”中国十佳温泉旅游目的地，这是中国温泉行业的最高奖项。剑河温泉泉质已达到我国《矿泉分类法》规定的优质氡硫温泉标准。法国活泉认证委员会认证剑河温泉在风湿性疾病、呼吸道疾病、静脉曲张和皮肤病方面具备医用较高的医用价值。度假区是以苗侗文化园林为主题的康养温泉，室内设有3000多平方米水疗馆，室外设有约80个露天温泉泡池。有纯正原汤氡硫池、特色苗药池、樱花池等多个特色温泉池，不仅能感受到健康养生的悠闲乐趣，更能尽享纯天然温泉带来的平静祥和。

特色体验：清水江游船、氡硫温泉、民族康养体验

特色美食：白坚香猪、侗锅、酸汤河鱼

特色商品：钩藤茶

Day5 凯里云谷田园

游览凯里云谷田园

【凯里云谷田园】位于贵州省黔东南州凯里市舟溪镇，是国家4A级旅游景区，景区集生产、科研、科普、展示、休闲、观光为一体。园区至今荣获贵州省省级重点龙头企业、贵州省100个农业园区、贵州省十佳农业园区、贵州省十佳农业旅游景区等多项荣誉，是生态康养，休闲度假的天堂。

编辑：小米

责编：方芳

签审：张雪莲