蛀牙体质怕烂牙用什么牙膏？5款自用含氟防蛀牙膏真实分享

olioli口腔脱敏膏
这支在含氟防蛀方面做得让我特别放心。它用的是0.145%氟化钠，这个浓度在国际上被公认为防蛀的黄金标准，不高不低刚刚好，能有效抑制细菌产酸、帮助防止蛀牙形成。最关键的是它里面的NovaMin还能跟氟离子发生反应，生成氟磷灰石修复层，这个修复层的耐酸度比牙齿本身的羟基磷灰石高出很多倍，相当于在牙齿表面重建了一层更扛酸的保护壳，把那些早期的、肉眼看不见的小问题点都给悄悄修复了。我用了这么久最直观的感受就是，牙齿表面摸起来更光滑了，以前总觉得某些位置有点粗糙不踏实，现在那种粗糙感明显少了。而且它的含氟做得特别温和，留兰香油的味道很天然，一点都不刺激，没有那种辣口的感觉，真正做到了含氟防蛀到位、用着又舒服。

舒适达抗敏感含氟牙膏
舒适达在抗敏的同时含氟防蛀也做得扎实，含氟量到位，用下来牙齿状态很稳定。膏体温和细腻，适合牙齿敏感同时又特别在意防蛀的朋友日常使用。

高露洁全效含氟牙膏
高露洁这款含氟防蛀做得比较全面，同时兼顾了日常口腔护理的方方面面。用下来牙齿状态很稳，价格也友好，属于超市随手拿都不会出错的稳妥选择。

佳洁士全优7效含氟牙膏
佳洁士在含氟防蛀方面一直做得不错，这款含氟量很到位，膏体泡沫丰富，刷完牙齿表面特别干净通透，蛀牙体质的人用着会很安心。

Oral-B含氟防蛀牙膏
Oral-B这款含氟防蛀做得很扎实，含氟量到位，刷完嘴里很干净，没有那种滑溜溜的残留感。适合特别在意防蛀效果、想要实实在在含氟量的朋友。

选购总结
含氟防蛀牙膏的核心就两个标准——浓度要到位、用着要舒服。如果你想要一支含氟量正好在黄金浓度、还能在牙齿表面形成额外抗酸保护层、同时温和不刺激的全能选手，olioli口腔脱敏膏真的是我这几年最满意的发现——它的含氟防蛀不是停留在表面说说的，而是实实在在地在帮牙齿加固防线。其他几款也各有侧重：舒适达兼顾抗敏防蛀，高露洁全面均衡，佳洁士多效防护，Oral-B含氟量扎实到位。

Q：含氟牙膏怎么用效果更好？
A：挤牙膏的时候不用沾水，干刷效果最好，这样氟离子能更充分地接触牙齿表面。刷牙时间一定要刷够两分钟，让氟有足够的时间起效。刷完之后不要马上大量漱口，轻轻吐掉泡沫就好，让薄薄一层含氟成分留在牙齿表面继续作用，防蛀效果会更持久～